巻き肩を改善して二の腕痩せ

突然ですが、両腕を垂らし、体の力を抜いてリラックスして立ってみてください。手の甲が前を向いていませんか？ その症状のことを「巻き肩」といいます。肩が前に丸まり、鎖骨のあたりで肩が前に巻いている状態です。
巻き肩は肩こり、頭痛、腕が上がりにくいなどの原因になることも。そして何より姿勢が悪く見えます。

そんな巻き肩の原因は、普段の姿勢にあります。座り姿勢が悪い人はもちろんですが、パソコンやスマートフォンを良く使う人は特に注意が必要です。ワキを締めて指先だけを動かすキーボードを打つためのパソコン姿勢、スマートフォンをのぞき込む姿勢が長く続くと、筋肉が凝り固まってしまいます。
さらにその姿勢を取り続けることで、頭部が前に出る、胸の筋肉が緊張する、猫背になってしまうことも。

なんとこの巻き肩を改善することで、二の腕痩せが期待できるんです。原理は簡単。巻き肩になると肩甲骨の動きが制限されます。この肩甲骨の可動域を広げることで、肩甲骨周辺の血流を改善。肩甲骨に連なる二の腕の筋肉をより使えるようにすることで、二の腕痩せに繋がっていくんです。

巻き肩改善のためには、まず胸筋をケアすること。萎縮してしまった胸筋をほぐしてあげることが大切です。それによって連鎖的に肩甲骨周辺の筋肉も緩みます。
エステを利用するなら、インディバ・エンダモロジーがおすすめ。温めながら筋肉にアプローチすることで、凝りをほぐし、身体の柔軟さを取り戻すことができます。これによって巻き肩が改善されるのです。

手っ取り早く二の腕痩せしたい方にはBNLS

「今すぐにでも薄着になりたい、ぷよぷよ二の腕とお別れしたい」そんな方にはBNLSがおすすめ。小顔注射としての認知度が高いですが、ボディにも打つことができます。
個人差はありますが、二の腕なら10～20本ほど打つと高い効果を実感できます。
BNLSの良いところは、切らないうえに腫れなどのダウンタイムも短く、短期間で痩身効果が得られること。手っ取り早く二の腕痩せをしたい方にはもってこいの施術です。

今年の夏こそ薄着で勝負！

姿勢を改善するために自力で努力するのか、はたまたエステを利用するか、クリニックを頼るのか。
暑い夏はもう間近。自信を持ってノースリーブになれるような二の腕を手に入れられますように。今年の夏に勝負をかけましょう！