寒いと悪化する!? 体のコリを緩和する方法

寒いと悪化する!? 体のコリを緩和する方法

  • ボディメイク
  • 更新日:2018年12月20日

本格的に冷え込みが厳しい日々が続いていますね。寒いのもツライですが、それに伴う肩や首のコリでお悩みの方も多いのではないでしょうか? 気温の低下で体が冷え、血行不良に陥ることで起こる「コリ」。今回は毎年悩み、今まで色々試してきた「コリ」改善方法の中で、個人的に一番効果があったものをご紹介します。

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