むくみで足が太くなる！？

そもそもむくみというのは、血管とリンパ管の間にある皮下組織内で余分な水分が溜まってしまった状態のことをいいます。
さらに、脂肪は水分を溜め込む性質があるので、筋肉量が少なく、脂肪が多いと一層むくみやすくなります。 このむくみを放置すると余分な水分や老廃物がセルライトとなり、太くなるのです。

むくみ改善方法

普段からこまめにストレッチやセルフマッサージをできればいいのですが、なかなか続けられない。 気がついた時には足がパツンパツンのお肉がブヨブヨ……、を繰り返すわけですが。

数あるむくみ改善法の中から、私的に試して効果が分かりやすかった「エンダモロジー」を紹介したいと思います。

エンダモロジーとは

もともとはリハビリ中の痛みの緩和、傷痕の治療などの医療目的としてフランスLPG・SYSTEMS社によって開発されたマシン。
治療過程の中で、脂肪による凹凸、セルライトが改善されることが確認されてから美容業界でも使われるようになりました。エンダモロジーの意味は、＜エン（内部）ダーモ（皮膚）ロジー（科学）＞ギリシャ語の造語となっており、「皮膚の科学」を意味するそうです。コンピューターシステムによって制御された特殊なローラーによって揉む・ほぐす・吸引、この3つの刺激を皮膚や皮下組織に与えて痩せやすい体、肌の活性化を促します。

体験した感想

吸引しながら揉まれる感じは、なんとも病みつきに。セルライトが多いと痛みを感じることがありますが、回数を重ねるごとに気持よくなります。特に新型のブラックラインは、ヘッドの動きもよりなめらかで吸引力もアップしほぐされている感が倍増！ 心地良です。そして、驚いたのは翌日の足の軽さ！ 生理前は特にむくみがひどく、朝から重だるい感じなのですが、ふくらはぎが−1.1cm、太ももは−1.3cmもサイズダウンしていました。今までむくみがひどい時はリフレクソロジーに行って対処していましたが、特殊なローラーによるハンドマッサージを超える三次元のストレッチ効果からか、スッキリ爽快感が別格でした。

注意点として、どの痩身治療や施術でも受けてからの食事や過ごし方はアドバイスを受けた通りにすることが大切です。

太くなる前に、むくみの段階で駆け込みエステは体型管理において必要なことかもしれません。 むくみが慢性化する前にケアをして、美脚を目指しキープしましょ♡