【藤巻 尊子院長　経歴】
2006年 北里大学医学部 卒業
都立豊島病院、信州上田医療センター、大手美容外科を経て、
2014年 共立美容外科・皮膚科 勤務
2016年 共立美容外科・皮膚科 渋谷院開院
日本皮膚科学会会員、日本美容外科学会会員、
サーマクールCPT認定医、ダブロ認定医

今回は、美容皮膚科の専門医でもある藤巻先生に「ニキビ」にまつわるお話を伺ってきました。

Q. ニキビにはどのような種類があるのでしょうか。

A. ニキビの最初の症状は、「面皰（めんぽう）」という皮脂が毛穴にたまった状態です。面皰が炎症を起こすと「赤いぶつぶつ（丘疹）」となり、さらに炎症が進むと「膿がたまったぶつぶつ（膿疱）」になります。

みなさんがお聞きしたことのあるニキビの種類の名称をご説明いたしますね。「白ニキビ」は膿が白く見えるものです。「黒ニキビ」は皮脂が酸化して黒くなってしまったニキビです。「赤ニキビ」は白ニキビや黒ニキビが炎症を起こして悪化してしまったニキビです。赤ニキビになる前のケアが大切ですよ。

Q. ニキビができる仕組みを教えてください。

A. ニキビは毛穴の中に皮脂がたまることで始まります。この状態が面皰（めんぽう）です。「アクネ菌」はどんな毛穴にもいる常在菌ですが、面皰（めんぽう）の中でアクネ菌が増殖すると炎症を起こしてしまい、赤いぶつぶつしたニキビや、膿がたまったニキビになってしまいます。また思春期とは異なり、大人の方ですとホルモンバランスの崩れがニキビの原因になる場合があります。

意外と多いのが、ご自身のお肌に合ってない化粧品を使われている方です。肌を良くしようと思っているのに、かえって肌が荒れてしまっては大変ですよね。化粧品は、皮膚科でお買い求めいただくのも1つの手かもしれません。皮膚科の医師とご相談していただき、ご自分にあった化粧品をお使いくださいね。最近は以前と比べ化粧品を扱っている皮膚科が増えていますので、皆様のご自宅の近くにも化粧品を扱っている皮膚科があると思いますよ。

ニキビができる原因で忘れてはいけないのは、ストレスや生活習慣です。ストレスが溜まってしまうのはしょうがないと思いますので、あまり気にしないように心掛けたり、好きなことを思いっきりして、ストレスを少しでもなくすように努めるとよろしいかと思います。また、生活習慣では、できるだけ睡眠時間を取って、野菜などビタミン豊富な食べ物を召し上がるなど、バランスの良い食事を摂るように努めていたければと思います。ストレスと生活習慣を改善するだけでもニキビは大分減りますよ。

Q. ニキビ予防に自宅でできることはありますか？

A. 大切なことなので繰り返しますが、ストレスの少ない規則正しい生活を心がけていただければと思います。また、バランスの良い食事を摂るようにしてください。ニキビ治療は、できたニキビを治すだけでなく、これからできるニキビを予防することも非常に重要です。ニキビを予防する意味では、1日2回きちんと洗顔してくださいね。洗顔するとサッパリするので、気持ちも元気になりますよ。それから、できる限りニキビを刺激しないように髪型を工夫してみてください。ニキビを髪で隠そうとするとかえって悪化させてしまう原因になってしまうので、治療期間中はちょっとだけ我慢してみましょう。ニキビはしっかり治療すれば大きく軽減できる病気なので、自宅でもしっかりケアしましょうね。

Q. ニキビで悩んでいる方になにかおすすめの治療方法はありますか？

A. 水流を使用したピーリング「ハイドラフェイシャル」がおすすめです。水流を使用すると毛穴の奥の汚れを綺麗に洗い出すことができますよ。また、特許を取得しているハンドピースで余分な皮脂や角質を優しく剥離することができます。皮膚を刺激せずに皮脂および角栓を除去し肌をオイルコントロールしますので、肌質を改善し、ニキビをできにくくすることが可能です。

さらに「IPLフォトフェイシャル」を同時にお受けいただくと、光の作用で赤みをなくしていくことができます。その後、ビタミンを「イオン導入」するとより効果的に肌質を改善して、赤みのあるニキビを徐々に軽減し、なくすことができますよ。

ニキビの原因は人それぞれなので、今お話しさせていただいたのはあくまで1つの治療例として考えていただければと思います。共立美容外科・皮膚科では、患者様のライフスタイルやご年齢に合わせて最適なニキビ治療をご提案させていただいていますよ。治療方法をいかにうまく組み合わせるかということも、ニキビ治療で大事なポイントの1つになります。ですので、共立美容外科・皮膚科では治療前のカウンセリングに力を入れています。患者様に寄り添い、いろんなお話をさせていただいております。

生活習慣を変えたほうが良いことはもちろんですが、なかなか完璧に生活習慣を変えることって難しいですもんね。睡眠時間を長くとった方が良いけど、仕事や学校のお勉強で睡眠時間を確保できなかったり…。ですから、改善できるところは改善していただき、できないところは他の代替案で補てんするなど、お一人お一人に合った治療方法をご提案させていただいております。ニキビができる原因は人それぞれなので、治療方法も人それぞれですよ。

Q. ニキビ跡で悩んでいる方になにかおすすめの治療方法はありますか？

A. 凹んでいるニキビ跡に対しては、「ダーマペン」や「フラクショナルレーザー」などがありますが、手軽にできるという意味でも「ダーマペン」がおすすめです。ダーマペンは皮膚をあえて傷つけることで、人間の生まれながらに持っている修復作用を利用して凹みを改善する方法です。先端がペン型になっていて、ペン先には20本程度の細い針がついています。その針を刺すことで皮膚が傷つき、修復される過程で凹みも改善されます。5回ほど繰り返すと劇的に変わりますよ。

ダーマペンの良いところは、皮膚に針を刺す際に同時に成長因子を肌に注入できる点です。成長因子が肌を修復しようしようとするので、短期間で皮膚の凹みを改善することができますよ。

針で皮膚を刺すと痛いというイメージを持たれる方もいらっしゃいますが、施術前に麻酔クリームを皮膚に塗ってから行いますので、施術中の痛みはありませんよ。もちろん私をはじめ共立美容外科・皮膚科の医師は、痛くないように優しくダーマペンの施術を行っていますので、ご安心いただければと思います。

共立美容外科・皮膚科の医師たちは、とにかく痛くないようにすることに対しては、かなりの意識を持って施術に取り組んでいます。痛くないように施術をすることは、総院長の久次米先生もクリニックのスローガンにしていますよ。

Q. ニキビの色素沈着に対して、どのようなアプローチ方法が有効でしょうか？

A. ニキビ治療は、跡（痕）を残さないようにすることが肝心ですので、「色素沈着」にならないように治療することが大切だと思います。共立美容外科・皮膚科ではニキビ跡（痕）にならないように治療しておりますが、万が一「色素沈着」になった場合は、外と内の2つの方向からアプローチすることが有効だと思います。外からのハイドラフェイシャルをはじめとした「ピーリング」と、それに合わせてビタミンCをお肌に「イオン導入」するとより効果的です。また、「ハイドロキノン」という塗り薬もお肌のターンオーバーを正常化してくれるので有効だと思います。内服では、王道の「ビタミンC」。合わせて「トラネキサム酸」を服用するとより治りが早くなります。

Q. ニキビで悩んでいる方に、メッセージをお願いします。

A. ニキビによる心理的な影響は大きく、お一人で悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。共立美容外科・皮膚科ではどのニキビに対してもそれぞれ最適な方法で治療し改善しますので、一人で悩まずにぜひ相談してみてくださいね。悩み過ぎるとストレスになってしまって、ニキビの原因となり悪循環になってしまいますよ。『ニキビは絶対治る！』という軽い気持ちで、皮膚科医に相談してみてください。ニキビに悩みすぎてはダメですよ。

ニキビ治療は1回の施術で治るというよりは、患者様と医師との二人三脚で数か月単位で治す治療になります。数か月といってもその間は徐々に治っていきますので、治療も楽しいと思いますよ。

ニキビ治療は通院が基本となりますので、共立美容外科・皮膚科では患者様が来院しやすいような明るくて優しい雰囲気作りに努めています。また、美容皮膚科クリニックにご来院されたことがない方が、安心してお越しいただける様な雰囲気のクリニックになっています。一緒に治していきましょうね。

Q. 先生にとって美とはなんでしょうか？

A. 「美」とは、心も体も健康であることだと思います。
例えば、だれか困っている方がいらっしゃった時にスッと手を差し伸べられる方は美しいと思いますよ。気持ちが綺麗でないと咄嗟に手を差し伸べられないと思いますし、そのような光景は当事者以外の見ている方たちも幸せにすることができると思います。気持ちが綺麗だと、見た目に美しさとして表れますよ。また、背筋をピンっとはって歩くと、美しく歩くことができます。ものを拾うときは、そっとかがんでそっと拾うと美しく見えます。1つ1つのしぐさが全体の美しさを引き出しますよ。美しい仕草をするためには、やはり体の健康が大切です。ですから、美は普段からの心と体の健康の積み重ねが大切だと思います。その普段の心がけにプラスして美容クリニックを利用していただければ、お一人お一人の美しさを次のステージに引き上げられると思いますよ。やっぱり、なんでも健康が大事ですね。

藤巻先生が在籍するクリニック

共立美容外科・皮膚科 渋谷院
【電話番号】 0120-340-428
【住所】 渋谷区渋谷1-24-6マトリクス・ツービル8F
【アクセス】 JR渋谷駅東口より徒歩2分
【営業時間】 10:00～19:00
【定休日】 無休
「患者さんの立場に立った美容医療を行う」ことを信念に掲げる「共立美容外科・皮膚科」に渋谷院がオープン。仕事に家庭にと忙しい現代女性のために、ダウンタイムを極力抑えつつもスピーディで効果的な肌治療を追及。海外で実績のある最新治療をいち早く導入するなど、日本人女性の肌に最適な治療を提供してくれます。