肌がゆらぐその前に ─ 必要な美肌ケアとは？

スキンケア

更新日：2018年2月13日
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いつだって肌荒れしらずの美肌でいたいのが女心。いつの間にか季節は春へと移ろい、外気温の変化、陽射し、花粉、そして新年度に伴うストレスで肌荒れを招きます。春のゆらぎ肌対策を今から準備することで、「ゆらぎしらず」の美しい肌を叶えましょう。

そろそろ肌を衣替えする時期

スキンケア、メイクを変える時期っていつ？
まだまだ寒い2月。空気も乾燥しているからもちろん、スキンケアはこっくりとしたエモリエント効果が高いものをチョイス。ベースメイクは艶やかでうるおうクリームファンデやクッションファンデを纏ってしっとり肌を演出。

乾燥対策は、肌のためにとても必要な選択です。ただ、乾燥対策一辺倒で過ごすと春、ゆらぎ肌をまねくことになるかも。

肌がゆらぐその前に ─ 必要な美肌ケアとは？

ベースメイクも季節にあわせて変えましょう♪

日に日に変わる外的刺激を確認

ひんやりと肌に伝わる空気に敏感になるのは、外からの刺激を皮膚感覚が感知するから。私たちは、うまれもった体性感覚に基づき、外的刺激から自分を守っています。ただ、やっかいなのは、紫外線。陽射しの強さで測ることはできてもなかなか即座に感知できないため、うっかり日焼けや肌ダメージをうけることになりかねません。

ゆらぎ肌対策で大切なこと。
■乾燥
■紫外線
■免疫力
この3つは重要です。

ゆらぎ肌対策

まず、冬の乾燥対策から春の乾燥対策へチェンジする必要があります。冬は、冷たく乾燥した外気から守るため、通常より油分の多いクリームで保護することが多いと思います。春は、気温が徐々に上がりますが、昼夜の温度差が激しく、肌のコンディションを乱しやすくなります。春こそ、表面的な保湿ケアではなく、内側から保湿力を高めるケアが必要なのです。

次に、つい忘れがちな紫外線ケア。今は、年中紫外線ケアをすることが常識となっています。2月からは、徐々に紫外線量が増えてきますので、SPFやPAの見直しが必要です。

最後に、免疫力。これは、花粉症などにも影響してきます。季節の変わり目こそ、生活リズムを整えて、健康的な体を目指すことが大切。体が健やかであれば、気持ちも明るく前向きに考えやすくなります。ストレス対策も兼ねて、生活習慣を見直してみて。

肌がゆらぐその前に ─ 必要な美肌ケアとは？