老け顔に見える原因ワーストワン！ ブルドック顔

ブルドック顔とは、読んで字のごとく、頬や首回りのたるみでフェイスラインがゆるんでしまった顔のことです。年齢を重ねた人がなると思われがちですが、実は生活習慣によって若い世代でもなる可能性があります。

ブルドック顔の原因、それは「縮み首」

私たちの顎から胸元まで薄く張り巡らされている広頚筋（こうけいきん）。思いっきり「イーッ！」っと言った時に浮かび上がってくる縦筋の下にあります。口角を下げ、首の筋をピンと張る働きがあるのですが、しっかり使わないと緩んできてしまいます。

首すじの広頚筋と顔の筋肉が引っ張り合うことで、ハリのあるフェイスラインや首筋が保たれています。でも現代の私たちは、デスクワークでパソコン作業をしたりうつむいてスマホを操作する時間が増えていて、あまり首周りを動かす機会がありません。するとだんだんと広頸筋が縮んで、首がたるんだりシワが寄ってきたりということが起きるのです。

縮み首・ブルドック顔解消！ エクササイズ

首のたるみやシワを見つけたという人も、悲観することはありません。ちょっとの時間でできるエクササイズを紹介します。

1～3を3セット、朝と夜の1日2回行います。これなら簡単にできそう！

美容クリニックでできるブルドック顔解消法「ダブロ」

かなり頬がたるんできてしまった、でも痛いのはイヤだなぁという人には“切らないフェイスリフト”ダブロがあります。
高密度焦点式超音波（HIFU）をたるみ部分に照射して、SMAS層と呼ばれる筋膜に働きかけます。超音波の力で深いところにある筋肉を持ち上げて、コラーゲンとエラスチンの生成を促します。
従来型のHIFUと比べ最新型のダブロはダウンタイムが短く、持続期間は6カ月と長いのが特徴です。

かくゆう私は、写真に写るのを極力避けていたんですが、先日仕方なく撮った運転免許用写真を見て大ショック！ 首にくっきりとシワが付いていたんです。
まずは今日から「キスミー体操」を試してみようと思います！

（佐藤マキコ）

執筆者：alluxe編集部