Kプロデューサー

カリスマ美容プロデューサー。
美容番組制作20年のキャリアを持ち、「ビューティーコロシアム」等、数々の美容番組を担当。
多くのタレントを激変させた美のヒットメーカー。音楽番組や情報番組なども手がけ、数多くのゴールデン番組を担当。

イラスト：日向琴子『痩せなきゃクビ！人生崖っぷちダイエット』より

編集 「むくみがひどい」「むくみ星人」と言われ続けて幾年月……。前回教えていただいた耳横のゴミ箱を意識して、顔やせマッサージに真面目に取り組んできました。エステに行き、漢方水素も毎日飲んでデトックスにも努めましたし、清水ろっかん先生のところで骨格矯正も受けてきました。さあ、今日のわたしはいい感じでしょうか（ドヤァ）！

Kプロデューサー（以下、K） ああ、かなりスッキリしたね……。基本的に、気血水、体のバランスを整えて、老廃物を外に出すこと、燃焼するよりも先にいらないものを出すことが大切だから。今日は顔、デコルテから上、鎖骨がくっきりしてスマートにみえる。首も細くなったようだけど……。 いや、でも言わせてくれ。おい髪、どうした？ 髪型ヤバい。どうしちゃった!?

編集 え、いや。ヘアスタイルですか？ 先日、思い立って自分で前髪を作ったんです。

K 美容では、ヘアスタイリングが非常に大切なことは分かってる？ 髪を切ることよりもスタイリングが重要なんだよ。ダイエットも大切だけど、正直、髪でも十分にごまかせるくらい。小顔に見える髪型を学ぶべきだ。（編集Kを指して）全体的に髪がぺたってるからより顔が大きく見える。

編集 おまえ、顔デカいねって感じですか？

K と、いうより……レゴみたい。ちょっと失礼だけど、レゴブロックみたい。

編集 レ……（絶句）

K 硬いよね（笑）。いや、惜しいんだよ。惜しいとこまできたんだよ。肌質も変わったの気づいてる？ 良くなってきてるよね。でも、本当、髪型のせいで……顔で重要なのは、目の大きさって前にも話したけど、化粧である程度見せられるし、顔の輪郭の見せ方でも違ってくる。やっぱり髪型は重要だよ。番組でご一緒しているNozの野沢さんに今度見てもらおうか？ これわたしの悪いクセなんだけど、問題点がつい目に入って、ここを治そうっていう目線で見てしまう。逆にすでにキレイな人はさらっと流してしまうんだけど。今日は、「これ出番だな」って感じてます。

編集 あ、ありがとうございます……。

K 冬の美容は首から上と膝から下がポイント。今は、お腹はノンケアで大丈夫。服で隠せてない部分のケアに重点をおくことがもっとも重要です。太腿とお腹は春までにゆっくり修正すればいい。顔はやっぱり肌ツヤと大きさがどう見えるか。だから髪型が重要なんだ。

編集 年末年始の暴飲暴食で太ってしまうケースも多いですよね。

K 年末年始は、クリスマスで美味しいものを食べて、正月太りがあって、そこからバレンタインに向かうわけだ。そして四月からは社会人の新しい季節のはじまり。服装も薄くなって春はゴマカシがきかない。
ダイエットでいうと年明けから2カ月が勝負どころだね。ダイエット法は15日間試して相性をみるから、試してすぐに結果なんてやっぱり難しい。15日間試して合わなかったら、次の方法をまた15日試さないといけないんだよ。自分に合うダイエットを見つけるまで、大体2カ月はかかる。そして、100㎏の人が痩せるより50㎏の人がマイナス3㎏減らす方が大変！ 3㎏というのは、人間がコントロールできるギリギリの範囲です。逆に言えばベスト体重の3㎏増まではセーフということです。焼肉食べても管理できるなら大丈夫。これ以上太るとノーコントロール。自分で戻すことが非常に困難になる。脂肪も硬くなって中々落ちにくくなるからね。まず、脂肪をほぐすことが大切になってくる！

編集 ぽっこりお腹ができてしまった場合のリカバリー法はどうでしょうか？

K よくある勘違いは、通販とかで見てEMSなどでお腹まわりの筋肉を鍛えればいいと思っている人。通販みたいなのは完全な間違いではないし、筋肉を鍛えるのはいいんだけど、鍛え方を間違っているので大体ムダ。ぽっこりお腹というのは、肋骨まわりについた脂肪によって臓器が下まで押し出されて、お腹が出た状態。だからまずは肋骨まわりの脂肪を落としてからじゃないと上にスペースができないので、ぽっこりお腹の解消にはならない。ゴミが溜まっている部屋からは、まずゴミをどけないと。その上で筋肉を鍛えて下がった臓器を正しい位置にもっていくことです。ただこの肋骨部分の脂肪は一回つくと落ちにくいので、そこはプロの手を借りましょう。矯正とかで姿勢を正して、エステなどの力を借りて脂肪を柔らかくする。スリムビューティハウスでやってるカップドレナージュみたいに、柔らかくして刺激を与える方法がおすすめ。体内を温めるインディバとかもいい。腸内を活性化することもすごく大事だし、今回ろっかん先生のところでやったみたいに、骨盤の開きを治すのも有効だね。

編集 ありがとうございました。ところで読者の皆様から「『バックエイジング』第2弾は放映されないの」と度々問い合わせがあるんですがそちらの動きはありますか。

K 詳しくはまだ言えないけど、水面下で動いてます。若返りはテーマのひとつですが、さらにダイエットについても。3食食べて健康的に痩せることをめざします。急激なダイエットをすると基本的に老ける、それじゃ老けないダイエットとは、という話。他にも動きがあるので続報を楽しみにしていてください。

編集 次回もよろしくお願いします！

K せたがや整骨院へ取材に行くんだよね。でも、その前にまずその髪型をなんとかせい！

次回もお楽しみに