そもそも、「リンパ」とは?
血管に沿って全身に張り巡らされているリンパ管とリンパ管の中を流れているリンパ液、リンパ管の中継地点であるリンパ節を総称して「リンパ」といいます。「リンパ」は、老廃物を排出する機能と免疫機能を持っており、『リンパマッサージ』を行う事で様々な症状の緩和が期待されています。
『リンパマッサージ』の種類
ドレナージュ
『リンパマッサージ』の代表的な施術です。
リンパ液を流すように、リンパの流れに沿ってゆっくり力を入れずに行ないます。
ベトリサージュ
『リンパマッサージ』には欠かせない方法で、凝り固まった筋肉をほぐします。
筋肉をもんだりねじったりしてリラックスした状態にし、リンパの流れを良くする効果があります。ドレナージュより少し強い『リンパマッサージ』です。
ボンバージュ
リンパ液が溜まっている部分を解消する方法で、指の腹(第一関節)でリンパ節を数回押すように施術します。
部分痩せに効果的であり、特に鎖骨周辺のマッサージに適しています。
『リンパマッサージ』の効果
むくみ改善
リンパの流れが悪くなって、脚には「むくみ」「冷え」「だるさ」「セルライト」などが溜まります。『リンパマッサージ』を行うことで、むくみや冷え改善などの効果を感じられるはずです。また、顔の施術では小顔効果も期待できます。
◆むくみ、冷え、脚のだるさ、セルライト、小顔効果
健康改善
自然治癒力を最大限に引き出し、体を健康で美しい状態に導きます。体の深部から健康になることで不調を緩和し、病気の予防や美容の維持などが可能となります。
◆疲労、体調不良、免疫力の低下、顔の血色、便秘、リラックス効果
ダイエット効果
『リンパマッサージ』だけで永続的なダイエット効果は難しいですが、一時的に即効で痩せる方法としては効果的です。また、他の施術との組み合わせで相乗効果も期待できます。