日焼け止めがビタミンD欠乏を招く? 今知っておきたい、ビタミンDの種類と働き

日焼け止めがビタミンD欠乏を招く? 今知っておきたい、ビタミンDの種類と働き

  • スキンケア
  • 更新日:2017年7月14日

先日、大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査で判明した、「日焼け止めの使用はビタミンD欠乏症を招く」という話題がありましたよね。
しかし、これはあくまで日光以外でビタミンDを補給できなかった場合の話です。
ビタミンDには日光を浴びること以外にも摂取する方法があります。
そこで今回はこのビタミンDについてより詳しく解説していきたいと思います。

関連記事