花粉症シーズン真っただ中。涙も鼻水止まらないし、目は痒いし腫れぼったい……。 毎年のこととはいえ、ストレスMAX状態で日々を過ごすのは辛いですよね。

最近はドラッグストアで処方薬と同じくらい効果がある内服薬を購入できるようになり、病院に行かなくても花粉症を乗り越えられるようになってきました。しかし、うっかり飲み忘れたり、薬が切れてしまって辛い一日を過ごすリスクもあります。そこで今回は、内服薬以外でできる花粉症対策についてお話ししたいと思います。