プロデューサーK

カリスマ美容プロデューサーとして「バックエイジング」「ビューティーコロシアム」等、数々の美容番組を送り出してきた。多くのタレントを激変させた美のヒットメーカー。音楽番組や情報番組なども手がけ数多くのゴールデン番組を担当。モットーは「脳を騙して、楽して痩せる」

編集　先月は高橋ユウさんとの対談ありがとうございました。リアルの撮影現場でも、ドラマの中と同じようにプロデューサーKの厳しい言葉に叱咤されて目標を見出されていく高橋ユウさんのお話に勇気づけられました。読者の皆さんからも本編と併せて高橋さんの姿に感動したという声が届いてました。

前回の記事はコチラ↓
モデル・高橋ユウさんとプロデューサーK特別対談

ドラマでありながら、実際に番組の中で、ダイエットに取り組む
「フェイクドキュメントドラマ」。
女優・高橋ユウが本気で自分を変えようと一歩を踏み出す感動の物語。

高橋ユウさん
女優・モデル・タレント

2006年、「OUT★PUT」の女性ヴォーカルオーディションでグランプリ受賞。
同年『Cawaii!』の専属モデルになる。
テレビ番組「きょうから英会話」「仮面ライダーキバ」「翳りゆく夏」
舞台「スーパーダンガンロンパ2」「ROCK MUSICAL BLEACH」ほかCMなどでも活躍

プロデューサーK（以下、K）　高橋さんも撮影で演じているのか、本人の意志なのかどんどんやる気も見えて眼の色が変わった。今回は展開通りに撮影していく「順撮り」をしていたから成長過程がダイレクトに分かる。自信がついて内面からキレイが溢れてくる感じが撮れてよかったよ。

編集　ところで、ドラマの途中で高橋さんが挑むと決めた「ハリウッド女優的ダイエット」ですが、あれは実際にハリウッド女優が行なうダイエット法を伝授されたんですか？

K　そう。"ローフードダイエット"は、アメリカを中心にハリウッド女優やセレブたちの間で人気のダイエット法。日本でもちょっと前に流行ったよね。まず非加熱の食材を摂取して体内に酵素を送る。そうすると内臓の負担が減り、新陳代謝が高まって脂肪燃焼やデトックス効果が高くなる。
非加熱と言っても酵素が壊れない程度の温度までなら加熱してもいいし、ローフードならどれだけ食べてもいいから、ダイエット初心者にとっては、やりやすいダイエットだね。
今回は、ローフードをベースに以前大場久美子さんのダイエットでも成功した「ホットヨーグルト」を組み合わせたスペシャル版。
高橋ユウの場合、冷え症やむくみやすい体質ということも考慮して、腸内から改善できる食事メニューを作ったんだ。

編集　なるほど！ 食べることが好きな人でも挑戦しやすいダイエット法なんですね！
健康を損なわないことが大切。「痩せたいならちゃんと食べろ」っていうのがドラマのテーマにもなっていましたよね。

K　この食事プログラムに加えて、ウォーキングやホットヨガ、半身浴、さらに伊藤超短波開発のビューモウェーブで腸を温めた。さらにスリムビューティハウスのエステでもスペシャルコースを作ってもらった。
もちろんダイエットをやり遂げたのは高橋ユウ本人の精神力が一番だけどね。

血流が悪くなると頭が働かなくなるけど、そうすると多くの人がなぜか糖分を補給しなくちゃと思っていて、やにわに間食のチョコレートなどを齧り始める。
大きな間違いだ！
肩甲骨周りのつまりを良くするだけで、脳の働きはぐっと良くなる。

K　ところで、君、最近太ったよな？冬になって厚着になったからって怠けてない？

編集　まあ……なんといいますか、ちょっとだけ。服着ててもわかります？

K　この季節のあるあるなんだけど、外出時にコートを着るからついつい油断してしまうってやつ。
例えば、この時期クリスマス前のデートでちょっといいレストランに行く。 コートを脱いだ時にニットなんかから、「あれ、なんかはみ出てるよ」。せっかくキレイに着飾っても、ちょっと上着を脱いだだけで、あれ？ 意外に背肉ついてるんだね……なんて内心で幻滅されてたりする。冬の落とし穴だ。
そうやって悲しいクリスマスを経験するとだな、正月は食に走るってパターンに陥る。プラス3キロ内にくいとめておかないと負のダイエットループにハマることも多い。

編集　うう……そんなに食べてないんだけど。

K　このままでは悲しいクリスマス決定だな。というわけで、君もローフードダイエットに挑戦してみろ。まずはそこからだ。

編集　はい……勉強します。（続く）

今日から始めるローフードダイエット

ローフードダイエットは、アメリカを中心として、行なわれている有名なダイエット法のひとつ。「ロー」は「生」のRaw。加熱加工しない食材をそのままいただくことを示しています。基本的に加工せず、どうしても温める場合は菌が死滅しない48度以下の低温で調理を行ないます。ローフードであれば食べたいだけ食べられるので、過剰な無理をせず健康を損なわずにダイエットを始められます。

【ローフード中に食べて良いもの】
生野菜／果物／海草類／低温処理のドライフルーツ／豆腐・納豆・味噌・しょうゆ等の発酵食品／ナッツ類／発芽させた穀物・豆類（発芽玄米・スプラウトなど)
【ローフード中に食べてはダメなもの】
炒め物／揚げ物／煮物など加熱した料理／加工食品／生の魚や肉

●ローフードダイエットのいいところ
エイジングケア／美肌効果／身体が生き生きとする／痩身効果／血液の状態改善

高橋ユウさんもオススメ
ホットヨーグルト（青汁入り）

今回の高橋ユウさんのダイエットでは、ローフードダイエットと、これまでのプロデューサーKの番組でも大成功を連発している腸内環境を整えるホットヨーグルトダイエットを組み合わせています。

【ホットヨーグルト（青汁入り）の作り方】
材料：
ヨーグルト100グラム
青汁／蜂蜜／ナッツ類（各適量）

ヨーグルトをレンジで40秒程温めて、他の材料をすべて投入して完成。

透明感のある甘いボイスに陶酔

今を生きるすべての女性に贈る応援ソング！
注目の歌手 針崎勝大のデビュー曲

針崎勝大 『Butterfly』

長崎県の五島列島出身。13歳から作曲を始め、2013年、自身の成人式のときに、市から直接依頼を受けて書きあげた楽曲「Hey, My Brother」をステージで歌唱。その内容は全国放送で取り上げられ、着うたサイトのランキング入りを果たした。2015年にはアルバム「GOOD」をデジタルリリース。
今回フェイクドキュメントドラマ「プロデューサーK」の主題歌として書き下ろした「Butterfly」がメジャーデビュー作となる。

○収録曲数 （全4曲　※インスト含む）
M1. Butterfly
M2. Cake Alone Makes Me Strong
M3. Butterfly (instrumental)
M4. Cake Alone Makes Me Strong (instrumental)

価格 ¥1,000（税込）
レーベル: UNIVERSAL MUSIC

amazon Gyaoにて好評配信中

美容番組の裏側がばっちりわかる！
美容のリアル情報とドラマの面白さがミックスされた
まったく新しいドラマが誕生

フェイクドキュメントドラマ
『プロデューサーK』

テレビ業界きってのダイエット請負人として君臨する伝説的なプロデューサー「K」。彼が率いる「チームK」が、独自の美容理念と理論に基づき、今日も「美と健康」をテーマに女性の美しさを引き出す！ 女優・モデル・タレントとして活躍する高橋ユウが、チームKの助力を得て、実際にコンプレックスを克服し、美を磨き、成長していく姿を描く。
ドラマを楽しみながら、実際に使える美容情報を入手し、テレビ業界の裏事情まで見ることができる。美しくなりたいと願うすべての女性にエールを贈る感動のフェイクドキュメントドラマ。

出演：石黒賢／南沢奈央／山崎樹範／下野紘／前田公輝／森永悠希／高橋ユウ／大場久美子／マーク・パンサーほか

【映像特典】
■プロデューサーKのメイキングを完全密着！
・人気イケメン声優・下野紘の俳優、初挑戦に特別密着！
・石黒賢と日向琴子とのスペシャル対談！
・南沢奈央サプライズ誕生会

DVD発売中　価格￥3,500＋税
発売元：共同テレビジョン
販売元：TCエンタテインメント株式会社