真夏は気温だけでなく紫外線も強烈。紫外線で傷ついた肌を修復するには、人間が本来持っている自然治癒力が不可欠です。ビタミンCには抗酸化作用があり、自然治癒力をサポートしてくれます。朝食にビタミンCを多く含んだ柑橘類を食べている方も多いと思いますが、それって逆にシミの原因を作っているかも。
#美肌 #紫外線 #光毒性
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