年末年始は人が集まって飲んだり食べたりする機会が増えます。久しぶりに家族や友人が集まって盛り上がって食べ過ぎてしまいそう。後から後悔しないように、太らない食べ方についてお知らせします。 #ダイエット #ベジファースト 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/7826/