健康や美容に効果的で、自律神経も整えて心おだやかになると言われる「ヨガ」。基本のポーズで体の重心の取り方をマスターしたら、パーツ毎に引き締め美ボディラインをGETしましょう。 年齢とともにだんだんと垂れ下がるおしり…。キュッと引き締まったヒップラインにしたい！ 今回は、ほどよく女性らしい弾力ある“弾尻（ダンケツ）力”を高めるポーズを紹介します。 #ヒップアップ #ヨガ #姿勢 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/441/