まだまだ気温は暑いし、室内は冷え冷え…… 正直、動きたくない。そんな日々が続くといつの間にかサイズアップしていることも！ でもハードな運動はちょっと無理。できれば、ちょっとした合間にゆったりリラックスしてできて、スタイルキープできるものがあったら。 そんなわがままな希望を叶える、ゴロゴロしながらできるながらエクササイズをピックアップ。 #ダイエット #ヨガ #ながら美 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/577/