「歳をとるとダイエットしても痩せなくなる」「同じ量だけ食べてるのに太った」ってよく聞きますね。でも一体なぜ？ 「そんなの常識だよねー」と知ったかぶりしないで、この機会にしっかり知っておきましょう。 #体幹 #代謝 #筋肉量 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/720/