「お腹が張ってツラい」「お通じがない」などどいった便秘の諸症状にお悩みの女性は多いのでは。そもそも便秘とはどういったものなのか、そして便秘を解消するにはどうしたらよいのか調べてみました。 #便秘 #生活習慣 #食物繊維 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/7591/