長くキツかった夏が終わり、いよいよ秋がやってきました。秋は気候もいいし、食べ物もおいしくて楽しみな季節。「食欲の秋」といわれるように、油断すると太りやすいのが困りますね。でもなんで？ その理由を調べてみました。 #ダイエット #ベジファースト 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/7721/