投稿一覧 Be Tomo Posts
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編集シュガリンもうすぐ暑かった夏が終わり、本格的に乾燥するシーズンがやって来る！ 夏の間たくさん浴びた紫外線が蓄積されて、シミ・そばかすやくすみの元になっているかもしれません。 秋は一年で一番老けやすい季節なんです。手遅れにならないうちに、しっかりケアしましょう。 #たるみ #シミ #リフトアップ #シワ 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/8001/ - 0
編集シュガリン秋は食べ物が美味しくなる季節、たくさんの旬の食材にワクワク。でも心配なのが食欲の増加です。美味しいものはたくさん食べたいけど、体重計に乗るのがこわい…。そんな人に、食事の前にひと押しでOK！などこでもできる食欲を抑えるツボをご紹介。 #ダイエット #ツボ #食欲の秋 #食欲抑制 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/606/ - 0
編集シュガリン9月になって少し朝晩の気温は下がり始めましたが、まだまだ日中は30℃超えの日も。季節の変わり目は、寒暖差が大きく疲れも溜まりやすい季節。身体にも不調が現れてきます。 残暑の時期の身体の悩みを美味しく解決してくれる果物・梨についてご紹介。 #残暑疲れ 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/7715/ - 1
まりまりこのドクターエア「イヤラボ」、 ワイヤレスイヤホンにしか見えないんだけど、実は安眠アイテムなんだって。 耳には神経がたくさん集まってるから、寝る前に耳をあっためるとリラックスしてぐっすり眠れるって仕組み。使ってみたい！ - 0
編集シュガリン外気温と室内の寒暖差によって凝り固まりやすい肩まわりをほぐすプチヨガをご紹介。 最近肩コリがひどい、運動不足かな…という時に、仕事の合間やテレビを観ながら、バスタイム中にぜひ。 #ダイエット #ヨガ #ながら美 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/570/ - 0
編集シュガリン「日焼けしちゃった」「いつの間にかシミが！」夏の終わりの肌事情、残念なことになっていませんか？ 日焼けは、火傷と同じ。肌に負担がかかるケアをすると、余計に肌を傷つけてしまうかも。まずは、自分の日焼けタイプをチェックしましょう。 #シミ #アフターサンケア 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/537/ - 0
編集シュガリン寝苦しい日が続いていますが、眠れていますか？ 肌のゴールデンタイム『22時～深夜2時』にはきちんと睡眠をとることが大切。睡眠不足は肌のために良くないだけでなく、深刻な事態を招きかねないんです。 #ダイエット #睡眠 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/518/ - 1
まりまりナチュラグラッセの限定アイパレット「カラーアイズ」2種。 まだまだ暑いけど、早くも秋の気分になれそうでワクワクするね。 - 0
編集シュガリン毎日暑い日が続きます。ずっとエアコンが効いた室内にいられればいいのですが、移動などでそうもいきませんね。 気温が高い時も涼やかにいたいもの。寝苦しい夜やリフレッシュしたいという時に、アロマオイルを使って暑気払いしましょう。 #アロマ #汗 #夏バテ 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/521/ - 0
編集シュガリン「日焼け止めの使用はビタミンD欠乏症を招く」ということが、大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査で判明。これはあくまで日光以外でビタミンDを補給できなかった場合の話。ビタミンDには日光を浴びること以外にも摂取する方法があるのです。 #日焼け止め #ビタミンD 【詳細ページ】https://alluxeweb.com/post/516/